Jahreszeiten, Wie im Hotel - nur besser
Die negativen Auswirkungen von Social Media und ständiger Erreichbarkeit auf den menschlichen Organismus
In unserer modernen Welt sind wir ständig vernetzt und erreichbar. Social Media, das Internet und unsere Smartphones haben unser Leben revolutioniert, aber sie bringen auch erhebliche negative Auswirkungen auf unseren Körper und Geist mit sich.
Reizüberflutung und Stress
Die ständige Flut an Informationen, Benachrichtigungen und digitalen Interaktionen kann unser Gehirn überfordern und zu chronischem Stress führen. Studien haben gezeigt, dass dauerhafte Erreichbarkeit und Multitasking unsere Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen und zu Erschöpfung und Burnout beitragen können.
Schlafstörungen
Die Nutzung von Bildschirmen vor dem Schlafengehen, besonders das blaue Licht von Smartphones und Tablets, kann die Produktion des Schlafhormons Melatonin hemmen. Dies führt zu Schlafstörungen und einem unruhigen Schlaf, was wiederum unsere tägliche Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden beeinträchtigt.
Soziale Isolation
Obwohl Social Media Plattformen uns helfen, mit anderen Menschen in Kontakt zu bleiben, können sie auch zu sozialer Isolation führen. Der Vergleich mit den scheinbar perfekten Leben anderer kann Gefühle der Unzufriedenheit, Einsamkeit und Depressionen verstärken.
Positive Auswirkungen des Digital Detox Angebots der Edermühle
Um diesen negativen Auswirkungen entgegenzuwirken, bietet die Edermühle im Waldviertel die Digital Detox Days an – ein einzigartiges Erlebnis, bei dem du 68 Stunden ohne Handy, Internet und Fernsehen verbringst. Dieses Angebot hilft dir, dich von der ständigen Reizüberflutung zu erholen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Entspannung und Erholung
Während der Digital Detox Days in der Edermühle wirst du dein Handy beim Check-in abgeben, und es wird bis zu deiner Abreise sicher verwahrt. Ohne WLAN und Fernsehen kannst du dich voll und ganz auf die natürliche Umgebung und deine innere Ruhe konzentrieren. Die Zimmer „Grüne Wiese“ und „Living Legends“ bieten dir einen komfortablen Rückzugsort, in dem du die Stille und Schönheit der Natur genießen kannst.
Naturerlebnisse und tierischer Kontakt
Das Arrangement beinhaltet hautnahen Kontakt zu den Tieren der Edermühle, darunter auch unsere freundlichen Kune Kune Schweine. Mit dem Steiner SkyHawk 4.0 Fernglas kannst du die Tierwelt beobachten und die Natur aus nächster Nähe erleben. Spaziergänge entlang der Forellenteiche bieten dir die Möglichkeit, Eisvögel, Rehe und andere Wildtiere zu entdecken.
Kreative Auszeit und Achtsamkeit
Ohne die Ablenkungen des digitalen Lebens kannst du dich auf kreative und achtsame Aktivitäten konzentrieren. Ein persönliches Notizbuch steht dir zur Verfügung, um deine Gedanken und Erlebnisse festzuhalten. Am Abend kannst du am Lagerfeuer sitzen, deinen Tag Revue passieren lassen und deine Gedanken niederschreiben.
Erinnerungen schaffen
Auch ohne Smartphone musst du nicht auf Erinnerungen verzichten. Mit der Kodak Step Sofortbild-Kamera kannst du 10 Fotos sofort ausdrucken und als Andenken mit nach Hause nehmen.
Dein persönlicher Digital Detox Plan
Die Digital Detox Days beinhalten:
- 2 Nächte in einem der komfortablen Zimmer „Grüne Wiese“ oder „Living Legends“ für 1 oder 2 Personen
- Frühstück nach Wunsch – bunt, vegetarisch oder vegan
- Flatrate für Heißgetränke
- Persönliches Digital Detox Days Notizbuch
- Leihgabe des Steiner SkyHawk 4.0 Fernglases für detaillierte Natur- und Tierbeobachtung
- Der Edermühlen-Trail
- Leihgabe eines Feuerholz-Weidekorbs und Anzündwolle
- Leihgabe der Kodak Step Kamera mit 10 selbstklebenden Sofortbildern
Vorbereitung und Packliste
Für deinen Aufenthalt bringst du bequeme Tageskleidung, geschlossene Schuhe, kuschlige Nachtkleidung und Kleidung, die schmutzig werden darf, mit. Vor allem aber brauchst du den Willen, dich auf den Digital Detox einzulassen.
Buch jetzt deine Digital Detox Days in der Edermühle und erlebe eine unvergessliche Auszeit, die dir hilft, dein Gleichgewicht wiederzufinden und die Schönheit der Natur zu genießen. Ein Social Media Detox und ein Leben ohne Internet für diese kurze Zeit können Wunder für dein Wohlbefinden bewirken!
Handy weg, Internet aus, Nachrichten pausieren und Social Media vergessen – Edermühle pur genießen!
Wir freuen uns auf Dich!
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